Suivi des actualités préfectorales liées aux fortes chaleurs : https://www.ille-et-vilaine.gouv.fr/Actualites/Espace-presse/Communiques-de-presse/2026/Meteo-Vigilance-orange-canicule-informations2
L’exposition à de fortes chaleurs peut avoir un impact très rapide sur l’état de santé des populations surtout chez les personnes vulnérables qui nécessitent une attention toute particulière : personnes âgées, enfants de moins de 4 ans, personnes en situation de handicap, personnes malades à domicile, personnes isolées, en situation de précarité et sans abri, travailleurs exerçant à l’extérieur, etc.
Les bons gestes à adopter
- Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)
- Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif et faites boire fréquemment vos enfants
- Ne buvez pas d’alcool
- Mangez en quantité suffisante des plats légers et riches en eaux (fruits et légumes)
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes
- Préférez les activités sans efforts aux heures les plus chaudes
- Portez des vêtements légers amples et clairs et un chapeau en extérieur
- Si vous avez des personnes âgées, isolées ou souffrant de maladies chroniques dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez-leur visite
- Évitez les déplacements non essentiels aux heures les plus chaudes de la journée
Les personnes âgées, isolées ou en situation de handicap peuvent se faire connaître auprès des services municipaux pour figurer sur le registre communal afin que des équipes d’aide et de secours puissent leur venir en aide en cas de besoin. L’aide apportée au sein de la famille et du voisinage peut aussi d’avérer décisive.
Pour les personnes pratiquant une activité sportive, il est recommandé d’adapter leurs efforts physiques. Il est ainsi déconseillé d’effectuer des activités sportives intenses ou prolongées, notamment pour les pratiquants amateurs, durant les heures les plus chaudes de la journée. Il est également important de rester attentifs aux consignes données sur place par les organisateurs, de bien s’hydrater et de privilégier des tenues légères pour prévenir les risques tels que la déshydratation et les coups de chaleur.
Nous vous invitons à consulter le site de Météo France afin de vous tenir informés de l’évolution de la situation qui pourrait évoluer vers une vigilance orange : https://meteofrance.com/ et https://vigilance.meteofrance.fr/fr
